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深圳松岗武术培训班哪家好?

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中武体育新桥大学堂(深圳武修堂),是已有95多年历史的佛山精武体育会授予的深圳市精武训练基地,骋请廖志坚馆长为此基地的主要负责人和训练中心主任,并秉承总会“尚武精神”,提倡:德要其重,修心养性,以求人格完善;智要其博,充实智力,以明辨是非;体要其健,强身健体,以承担重任的德、智、体、育,培养智、仁、勇兼具的精武新人。从创立伊始,新桥大学堂便以传统武术文化为基石,以提升青少年的体质和品德修养、弘扬尚武进取精神、传承实用防身功夫为己任,培养优秀学员逾千名。多年来参加全国、省、市的各类武术锦标赛,获奖连连,成绩斐然,并享有深圳市武术培训机构“后起之秀”的美誉。武馆面向各年龄阶段人士进行的武术培训,糅合传统武术与健身武术的智慧,并研发出一套以实战防身为目的的实用课程,其特点是以洪拳文化为基础,散手为运动形式,制定了洪拳防身术功夫训练主体项目,其多变灵活性特点非常适合现代复杂环境下男女青少年学习,训练方法更之科学,防身技法更之实用,在遇到最危险的突发情况下可自救或反败为胜的本土功夫。
新桥大学堂有着难得的专业师资力量,总教练廖志坚,中国武术段位五段,中国社会体育指导员、中国武术段位考评员,体育专业出身并毕业于广东省体育学院运动训练专业,是佛山精武体育会资深组员之一,与佛山精武体育会吴德明会长建立十多年深厚的师徒关系。馆内其他资深教练员在多年的武术修练、教学中积累了丰富的教学内容,拥有先进的,严谨的、规范的教学方法。武馆常年开设少儿武术套路班、青少年防身术班、成年防身术班等课程。
深圳武修堂武术馆,让您拥有强健的体魄,实用的防身功夫,并能重获尊重、自律、信心、毅力的品行。

(1)原理

武修堂的防身自卫武术训练课堂就是打破枯燥的、单一的体操式套路教学,以科学的手段把传统洪拳套路里面的技术按照散手的特点整合、改造和舍弃,再进行散手对抗训练,配合高效对接的武修堂专属模拟实战的训练器械,有效提高学员传统武术的技击能力,以制服对方,保护自己为目的的专门技术,其训练系统性完善,使得训练更真、更强、更有趣,效果更优秀!适合各年龄阶段的学员训练。训练四步法:每期训练能体验到防身技法综合性的四个阶段目标,分别是:入门、提升、强化、结修。

(2)武德
我们的训练过程既专注于武术本源,又重于德行的教育,以秉承精武体育会的“尚武精神”,积极提倡和实行爱国、修身、正义、助人、尊重、自律、信心、毅力的精武精神,指引着每一个人去奋力拼搏,去赢得尊敬。

(3)训练特点
⊙训练系统周期性和阶段性周期紧密。
⊙训练效果明显提升。
⊙身体素质和心理素质带有负荷性要求。
⊙训练目的性清晰。
⊙受训学员个人能力进度调整灵活。
⊙核心性内容训练发挥自由,助于动脑和动手的运用。


(4)训练内容

1、传统洪拳:武德教育——身体素质训练(1般常规身体素质训练包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧和专项武术素质训练)——洪拳基本功(车马训练、桥功训练)——洪拳系列拳路(十字梅花、虎豹拳、罗汉伏虎拳、单弓伏虎拳、双弓伏虎拳、5形拳、铁弓3线、撞打拳、铁线拳、工字伏虎拳、虎鹤双形拳)——洪拳器械(9点十3枪、5郎8卦棍、左把枪、双头棍、伏虎棍、板凳功、)——防卫意识(散手对练、刀棍对练)
2、侠家拳:武德教育——功法训练(内修8法、十4单式、十2支桥、棉里针)——套路(小罗汉拳、大罗汉拳、虎鹤双斗拳、金刚拳、达摩拳)——器械(梅花枪、侠家单剑刀、短兵格斗)——技术训练(提影、闪击、对脚、变招组合、对招等)
3、咏春:武德教育——基本训练(十3桩手、腿法)——套路(小练头、膀桥、踭指、大练头、蛇鹤手、3点槌、5梅十8踭)——技术训练(接手解拆、打桩、搭桥问劲、喂招接招)
4、健身气功类:易筋经、5禽戏、6字诀、8段锦
5、杨式太极拳:简化2十4式——3十7式——8十5式——1百08式

深圳武术培训联系方式
微信:wxt-kungfu
地址:深圳宝安区新桥街大宗祠路2号
总教练:廖志坚 133-6000-7077
邮箱Email:178798796@qq.com
网址Website: www.wushupeixun.com www.武术培训.com



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